18.10.2026
Starajme sa aj o to, čo nie je vidieť 
Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to telesné. Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia (10. 10. 2026) sme sa rozhodli venovať posledné tri vyučovacie hodiny aktivitám, ktoré našim žiakom 2. stupňa pomohli oddýchnuť si, spoznať svoje pocity a naučiť sa zvládať stres.
Pre žiakov bolo pripravených 6 stanovíšť, na ktorých sa prestriedali jednotlivé triedy:
1. Foto kútik (pripravili pani učiteľka Grébecová, pani asistentka Lukáč v 2. pavilóne) – miesto na zachytenie pekných okamihov a úsmevov.
2. Antistresová hračka (pripravili pani učiteľka Kubejová, pán asistent Prokšej v triede 9.B) – tvorivé a praktické aktivity na uvoľnenie napätia.
3. Farby môjho vnútra (pripravila pani učiteľka Široká v triede 5.B) – zážitkové vyjadrenie nálad, pocitov a emócií prostredníctvom farieb.
4. Relax-joga (pripravili pani učiteľka Kramárová, pani učiteľka Motúzová v telocvični) – cvičenia na natiahnutie tela, správne dýchanie a upokojenie mysle.
5. Bez filtrov (pripravili pani učiteľka Katreničová, pani zástupkyňa Končeková v triede 5.C) – úprimné rozhovory o autentickosti, sebaprijatí a svete bez prikrášľovania s podtitutol WiFi pre dušu.
6. Strom vďaky (pripravili pani učiteľka Bencová, pani učiteľka Helembaiová v triede 7.A) – pripomenutie si vecí a ľudí, za ktorých sme v živote vďační.
Veríme, že si žiaci z tohto dňa odniesli nielen príjemné zážitky, ale aj užitočné návody, ako sa starať o svoju duševnú pohodu a pohodu svojich spolužiakov. Ďakujeme všetkým učiteľom za prípravu a žiakom za skvelú atmosféru!
Koordinátorka žiackeho parlamentu, Mgr. Grébecová
